Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt - das Serviceportal "Mein Fussball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Heute mit Inhalten für Trainer zum Thema D-Junioren im Dribbling schulen.
D-Junioren durchlaufen ihr "goldenes Lernalter". In dieser Phase sind sie besonders empfänglich für motorische Trainingsreize und somit auch dem Erlernen von Bewegungstechniken. Das Techniktraining sollte in dieser Altersklasse also stets eine besondere Stellung einnehmen.
Steffen Winter erstellte zu seiner Zeit als Verbandssportlehrer des Hessischen Fußball-Verbandes diese exemplarischen Trainingsformen vor. Sie zeigen, wie D-Junioren das Dribbling attraktiv und altersgemäß vermittelt werden kann.
Mit 11- bis 13-Jährigen kann man alle Facetten des Dribblings einführen, beginnend von den drei Varianten des ballhaltenden, gegnerüberwindenden und raumgreifenden Dribblings bis hin zu sämtlichen Ballführungstechniken (Innenseite, Außenseite, Spann, Sohle) und Finten.
Die Hinweise zum Dribbeln mit dem gegnerfernen Fuß werden detaillierter und gezielter, der Gegner- und Zeitdruck erhöht sich sukzessive. Zudem muss der Blick weg vom Ball gefördert werden, zum Beispiel, indem der Trainer mit optischen Signalen während des Dribblings arbeitet. Wann gehe ich ins Dribbling? Wann spiele ich den Ball ab? Durch die geistige Reife der D-Junioren sind diese Entscheidungen ein gewichtiges Element.
Hierzu können Bausteine eines Entscheidungstrainings Bestandteil einer Spielform sein: Die Situation erkennen und die passende Lösung dazu finden. Durch das Einflechten von individualtaktischen Komponenten wie 1-gegen-1-Situationen kann man ganz gezielt auf die verschiedenen Techniken des Dribblings eingehen – das goldene Lernalter, in dem sich D-Junioren befinden, macht es möglich. Als exemplarische Trainingseinheit für diese Altersklasse stellte Steffen Winter zu seiner Zeit als Verbandssportlehrer des Hessischen Fußball-Verbandes die folgenden Trainingsformen vor.
Ziele:
Finten erlernen und einsetzen
Lösungen im 1 gegen 1 kennen
Den Blick weg vom Ball schulen
Mehr Informationen gibt es hier.