Tipps für Trainingsübungen: Handball-Kopfball Variation – Koordination für D-/C-Jugend

02. Dezember 2016 · Service/Qualifizierung · von: Jan Mucke

Organisation:
• Ein etwa 15m x 18m Feld entsprechend der Abbildung abstecken
• Zwei Teams zu vier Spielern; kein fester Torwart
• Unterschiedliche Bälle auf den Hütchen verteilen (z.B. Handball, Miniball, Volleyball, Fußball)

Ablauf:
• Pässe mit der Hand; mit Ball in der Hand dürfen keine Schritte gemacht werden
• Tore per Kopf nach Zuspiel oder Eigenvorlage
• Balleroberungen nur durch Abfangen von Pässen
• Berührt der Ball den Boden, wechselt das Spielrecht
• Bei Ausball wird von einem beliebigen Hütchen ein neuer Ball genommen und der ins Aus gespielte Ball muss auf das freie Hütchen von dem Spieler gelegt werden, der zuletzt am Ball war

Variationen:
• Nach einem Tor wechselt die Spielrichtung und die Mannschaft, die das Tor erzielt hat, bleibt in Ballbesitz
• Den verschiedenen Bällen unterschiedliche Zuspielaufgaben geben (Fußball per Abschlag, Volleyball beidhändig, Handball einhändig rechte Hand, Miniball einhändig linke Hand)
• Nach Zuruf eines entsprechenden Balls muss die Ballbesitzmannschaft sich einen dieser Bälle holen und der vorherige Ballbesitzer das leere Hütchen wieder auffüllen

Tipps und Korrekturen:
• Anspielstationen in Ballnähe sowie in der Tiefe schaffen
• In Lücken bewegen
• Pässe auf Kopfhöhe (Druckpässe)
• Schnell und zielstrebig Torchancen erspielen
• Entschlossen köpfen